구기자가 건강에 굉장히 좋다는 사실 누구나 한번쯤 들어보셨을 겁니다. 그럼에도 구기자가 정확히 어떻게 좋은지는 잘 알지 못하는 분들이 많아요. 그래서 오늘은 이러한 구기자의 효능에 대해 한번 알아볼까 합니다. 구기자는 우선 진시황이 사랑한 약초로서 불로초라고 불릴만큼 많은 효능을 지니고 있죠.
먼저 구기자에 들어있는 카로닌을 비롯한 비타민 성분들은 간을 비롯한 신장에 상당한 굉장한 도움을 줍니다. 특히 간이 않좋거나 신장염으로 굉장히 고생중이신 분들이 구기자를 꾸준하게 섭취하면 즉시 효과를 볼수 있음 또한 구기자는 피로회복은 물론이거니와 동맥경화 및 고혈압같은 각종 성인병을 예방하는데도 매우 좋은 약초입니다.
구기자를 차의 형태로 먹으면 높아진 혈압을 내려주고 혈액순환을 도와주므로 정말로 좋죠. 한편 구기자는 피부에도 좋기로 소문이 무성한데요. 구기자는 무엇보다 기미나 잡티를 개선하는데 큰 굉장한 도움을 줍니다. 또한 피부에 존재하는 피하지방층 셀룰라이트를 없애주면서 다이어트에도 보탬이 되는것으로 알려졌죠.
외에도 평소 책을 많이 보셔서 눈이 아프거나 컴퓨터 때문에 두통에 노출되는 직장인 이라면 구기자를 꼭 드셔보시길 바랍니다. 구기자는 먼저 눈의 피로 해소에 많은 도움을 주고 두통을 줄여줄 뿐더러 마음까지도 평화롭게 해주기 때문이죠.
남양구기자영농조합 국내산 청양 햇 구기자
COUPANG
www.coupang.com
이런 구기자는 여러가지로 몸에 엄청나게 도움을 주는 하늘이 내린 약초로 불리죠 구기자를 먹을대는 일반적으로 말려서 차로 우려먹거나 액기스로 즙을 내어먹는 방법이 제일 보편적이라고 하네요. 일단 제철에 수확한 싱싱하게 익은 구기자를 드셔야지 그 효능을 최대로 볼수가 있습니다. 그러니까 올 겨울은 구기자로 추위도 물리치시고 건강도 좋아지시기 바랍니다.