오늘은 죽염의 효능과 부작용및 주의사항에 대해 설명드리겠습니다.
구강건강에 탁월한 죽염 효능
첫번째 면역력 강화
죽염은 백혈구의 수치를 증가시키고 강화에 도움을 준다고 합니다 또 산성화된 몸을 알칼리성으로 체질변화에 도움을 준다고 합니다.
두번째 정화작용
노화가 진행되면서 혈관속 노폐물 쌓임으로 인해 혈액이 탁해지면서 혈액순환에 방해가 되는것을 죽염의 정화작용을 통해서 혈액순환장애로 발생하는 문제를 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 체내 불필요한 콜레스테롤 수치를 낮추며 노폐물을 배출하는데 도움을 준다고 합니다.
세번째 위 건강
죽염은 위벽을 튼튼튼하게 해준다고 합니다 위산의 분비량을 촉진시켜 위건강과 위 기능개선에 도움이 됩니다. 그리고 위염이나 위궤양등 위질환 예방에 도움을 주며 소화불량 개선에 도움을 준다고 합니다.
네번째 구강건강
죽염에는 천일염과 다르게 비타민E 엽산 아연 철분같은 성분이 들어있는데 죽염으로 가글을 하는 경우 잇몸과 치아건강에 도움을 준다고 합니다 일반소금에 비해 3배이상의 살균력을 가지고 있다고 합니다.
다섯번째 체질개선
죽염은 알칼리성 성분이 풍부하기 때문에 산성화된 체질을 중화시켜 알칼리성체질로 바뀔수 있는데 도움을 준다고 합니다. 평소 배달음식을 자주 드시는 분들의 경우 죽염을 챙겨드시는 것이 도움이 된다고 합니다.
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죽염 부작용
일반적으로 아침공복에 생수에 섞어 마시는 것이 좋다고 합니다. 좋다고 해서 과다섭취할 경우 나트륨과다 섭취로 고혈압의 원인이 될수 있다고 합니다.