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안녕하세요. 오늘은 소화능력이 떨어졌거나 유당 불내증이 있는 사람들도 부담없이 섭취할수 있는 산양유 단백질의 효능과 주의사항에 대해 알려드리겠습니다.
뼈건강에 탁월한 산양유 단백질 효능
첫번째 뼈건강
칼슘이나 철 비타민 성분이 들어 있어 뼈건강을 유지하는데 도움을 준다고 합니다.
두번째 면역력증가
산양유에는 뉴클레오타이란느 핵심물질이 있는데 이 성분은 면역력에 좋은것이며 우유에 비해 3~4배가량 높은 함유량을 보유하고 있다고 합니다.
세번째 당뇨개선
산양유 단백질은 인슐린 수치를 조절하는데에도 도움을 준다고 합니다.
네번째 심혈관 질환개선
산양유 단백질에는 단일 불포화지방산, 다가불포화지방산, 중쇄 불포화지방산, 중쇄지방산등의 함유량이 일반적인 우유보다 높아서 심혈관 질환을 예방하는데에 도움을 준다고 합니다.
다섯째 피부미용
피부에 좋은 무기 염류 셀라늄이라는 성분은 산양유에 많이 포함되어 있습니다. 일반우유보다 산양유에 약 30%정도 더 많이 들어 있다고 합니다.
올바른습관 네덜란드산 산양유 단백질 분말
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산양유 단백질 부작용
크게 알려진 부작용은 없지만 과다섭취하게 되면 갑작스런 단백질 섭취량 증가로 신장에 무리가 갈수 있으니 권장량을 지켜서 드시는 것이 좋다고 합니다.
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