어느 날 갑자기 손톱 검은 세로줄이 생겼다면 건강에 이상이 있는 건 아닌지 걱정이 되기 마련인데요. 손톱은 신체 부위 중 빠르게 건강 상태를 진단할 수 있는 부위입니다. 손톱을 유심히 보면 우리 몸의 건강 이상 징후를 알수 있다고 하는데요. 이번 시간에는 손톱 검은 세로줄 생기는 이유에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 손톱은 손가락 등 쪽에 붙어 있는 단단한 판 구조물로 일종의 피부입니다.
경질 케라틴을 함유하고 있어 죽은 세포가 빽빽하게 모인 것으로 손가락을 보호하고 손가락 기능 수행을 보조하는 역할을 합니다. 건강한 손톱은 연한 분홍빛을 띠고 윤이 나며 손톱 뿌리에 반달이 또렷하게 나타나며 표면이 단단하고 손톱 끝이 갈라지거나 찢어지지 않는 손톱이 건강한 손톱이라고 합니다. 그러나 어느날 갑자기 손톱 검은 세로줄이 생겼다면 건강에 이상이 있는 건 아닐지 걱정이 됩니다. 손톱 검은 세로줄이 생기는 이유는 다양합니다.
● 다이어트 및 노화
과도한 다이어트로 영양분을 충분히 섭취하지 못하면 손톱 검은 세로줄이 생길 수 있습니다. 주로 단기간 다이어트나 편식이 심한 사람에게서 손톱 검은 세로줄이 생기기도 하며 노화 현상으로 인해 손톱 세로줄이 나타나기도 합니다.
● 과로 및 혈액순환
손톱 검은 세로줄이 생기는 이유로 과로로 몸이 지나치게 피곤하거나 혈액순환이 제대로 되지 않아 발생할 수 있습니다. 혈액순환 문제로 나타나는 경우 지압이나 반신욕 등으로 혈액순환을 좋게 하면 나아질 수 있습니다.
● 건선 증상
손톱 검은 세로줄이 생기는 이유로 건선 증상이 원인이 될 수 있습니다. 건선으로 인해 손톱 뿌리가 건조해지면 일정한 모양을 유지하지 못하게 됩니다.
● 색소 침착
손톱 검은 세로줄 원인으로 상처로 인해 색소 침착인 경우도 있습니다. 상처가 나지 않아도 임신 중인 여성에게서도 색소 침착이 일어나기도 하며 약물 부작용으로도 발현될 수 있어 최근 복용한 약물을 점검해보는 것이 좋습니다.
● 흑색종
특별히 어디에 부딪히거나 하지도 않았는데 손톱 검은 세로줄이 생겼다면 피부의 악성종양인 '흑색종'이 원인이 될 수 있습니다.
손톱 검은 세로줄 원인은 대게 색소침착인 경우가 많지만, 큐티클 부터 손톱 끝까지 검은 세로줄이 생겼다면 피부암을 유발하는 흑색종을 의심해 볼 수 있습니다. 흑색종은 멜라닌 세포가 악성 세포로 변이 해서 생기는 피부암의 일종이며 일정한 비율에서 악성이 나타납니다. 한 줄만 생기지 않고 여러 개가 생기는 경우가 많으며 출혈을 동반하기도 합니다.
손톱 검은 세로줄 외에도 손톱이 광택을 잃고 하얗게 변했다면 빈혈, 불투명한 흰색을 띤다면 신장질환일 가능성이 있습니다. 신장이 좋지 않아 몸 안에 요독이 쌓이면 빈혈이 뒤따르며 철분이 빠져나가 손톱 색이 변할 수 있습니다. 또한 손톱이 쉽게 갈라지고 부서지는 경우 비타민 A, B 단백질 등 영양 부족으로 나타날 수 있는데요.
심한 다이어트로 단백질이 부족해 손톱이 부서지기도 합니다. 이런 경우에는 단백질 함유량이 높은 음식과 비타민 B, C, D가 많이 함유된 채소와 곡물을 섭취하는 것이 좋습니다. 손톱은 우리 몸의 건강상태를 나타내는 '건강 신호등' 이라고 불리고도하는데요. 어느 날 갑자기 손톱 검은 세로줄이 생겼다면 대수롭지 않게 넘기지 말고 손톱 상태를 수시로 체크하시는 것이 좋습니다. 지금까지 손톱 검은 세로줄이 생기는 이유에 대하여 알아보았습니다.