키스 마크와 멍은 둘다 피가 고여서 생기는 것이기 때문에 신체에서 피를 다시 흡수하면 없어지게 됩니다. 사실 제품과 민간요법이 많이 있다고는 하지만 처치(處置) 하실 때 주의를 기울이면서 사용해주시기 바랍니다.
● 냉찜질 하기
키스 마크가 생기자마자 아이스 팩을 올려두면 혈관이 수축되어 부기가 가라앉는다고 합니다. 아이스팩이 있다면 냉기가 살짝 느껴질 수 있도록 얇은 수건이나 천 조각으로 싸서 마사지 해주면 됩니다. 차가운 숟가락을 키스 마크에 갖다 대도 되지만 피부를 문지르지 않도록 합니다. 키스 마크에 얼음을 올린 채 20분 동안 그대로 두다가 얼음 찜질을 하고 1-2시간 경과한 후에 다시 얼음을 올립니다. 1-2일 동안 하루에 몇 번씩 얼음 찜질을 하시면 됩니다.
● 온찜질 하기.
이틀 후에 키스 마크가 부풀어 오르면 온찜질을 하시면 됩니다. 온찜질을 하면 혈관이 확장되고 혈류량이 늘어나 아무는 속도가 빨라진다고 합니다. 핫팩 or 따뜻한 물에 적신 천을 사용합니다. 하루에 몇 번씩 20분 동안 온찜질을 합니다. 온찜질을 할 때마다 피부가 정상 체온을 되찾을 시간을 갖도록해야지 안그러면 화상을 입는다고 합니다.
● 알로에 베라 바르기
알로에 베라는 천연 보습제로 키스 마크가 빨리 사라지게 하는 데 도움이 된다고 합니다. 키마에 알로에 베라를 두껍게 바르고 약 10분 동안 그대로 두고 닦습니다. 하루에 한두번 정도 키마가 사라질 때까지 바릅니다.
● 그 외에 해야할 추가조치들!
비타민 C와 비타민 K가 풍부한 식품 먹는 것을 추천합니다! 비타민 C와 비타민 K가 부족하면 멍이 들기 쉽습니다.
비타민 K가 풍부한 식품 : 케일, 시금치, 브로콜리, 간, 계란
비타민 C가 풍부한 식품 : 딸기, 라즈베리, 블루베리, 고구마, 홍피망
그리고 담배를 잠깐 끊으시면 됩니다! 키스 마크가 없어질 동안 흡연이나 기타 담배 제품 사용을 자제하도록 합니다. 흡연을 하게되면 혈액 공급이 감소해 키스 마크가 오랫동안 없어지지 않는다고 합니다.
● 마사지와 사혈하지 않기.
키스 마크 주위를 마사지하지 않습니다. 마사지를 하면 더 악화될 뿐이며 피부에 멍이 들어 눈에 더 잘 띠게 됩니다. 바늘로 키스 마크를 찔러 사혈하게 되면 피부가 더 상하고 심하게 다칠 수 있다고 합니다.
● 키스 마크 가리는 방법
녹색 컨실러 사용하기인데요. 키스 마크는 처음에 붉은색을 띠게됩니다. 녹색 컨실러는 붉은색을 중화하여 키스 마크를 눈에 잘 안 띄게 만들 수 잇습니다. 녹색 컨실러 위에 화장용 브러시로 덧 바르도록 합니다. 서서히 원래 피부와의 경계가 사라질 때까지 화장용 스펀지로 컨실러 주변을 부드럽게 두드립니다.
● 키스 마크 색이 변했을 경우에는 분홍색 컨실러 바르기.
키스 마크는 보통 아물면서 노란색이나 녹색을 띠게 됩니다. 이럴 때는 은은한 분홍색 컨실러를 사용합니다. 그러면 키스 마크를 더 잘 가릴 수 있습니다.