작은 목소리에도 성대가 벌어진 틈으로 필요한 만큼 진동과 접촉을 하지 못할 때가 있습니다. 그렇게 되면 그 벌어진 틈으로 공기가 많이 새면서 건조해지고 성대부분이 말라서 열이 나고 병이 생긴다고 합니다!
성대결절 주 증상으로는!!!
쉰 목소리가 나거나 /목소리를 내는 것이 힘들어지고 / 평소보다 더 탁해진거 같고/ 음역대가 좁아진 것 같다면 의심해 볼 수 있으며 본인이 혹시라도 성대 결절이 의심되시면 셀프진단을 하시는 것은 결코 좋지 않습니다.
진단하는 사이에 더 심해질 우려가 있으니 반드시 이비인후과 혹은 음성전문 이비인후과 에 방문하셔서 진단하는 것이 좋습니다.
목을 많이 사용하시는 학교 선생님들이나 목사님들 그리고 가수 분들이 자주 걸리기도 하는데요. 똑같이 목을 많이쓰고 있음에도 ‘나는 왜 성대결절이 올까?“ 그 이유는 바로 말하는 습관과 발성 방법에 문제가 있기 때문이라고 합니다.
<성대결절 자연치유 방법 습도, 숙면, 수분 섭취, 식습관 관리하기>
성대결절은 목소리를 내지 않고 휴식을 취하거나 음성치료를 통해 환자들의 80% 이상이 치료가 가능한데요!!
성악가 조수미 선생님도 공연을 다니고 호텔에 도착하면 악착같이 습도 관리를 하시는 것처럼 평소에 여러분들도 습도, 숙면, 수분 섭취, 식습관 이 네가지를 필수로 관리 하시는 것이 좋습니다.
< 가장 효과 좋은 치료방법 음성치료, 침묵요법>
Q 병원에서 진행하는 음성치료는 어떻게 진행되나요?
앞서 말씀드렸듯이 목소리를 많이 쓰거나 잘 못 쓰는 경우 성대 결절이 생기기 때문에 치료후 에도 잘못된 방법으로 발성하다보니 재발 우려가 있어요. 그래서 많이들 사용하는 방법인데요. 수술을 하시는 것이 아니라 발성 방법을 교정해주는 치료에요.
음성치료의 경우 병원에서 스트로보 스코피 같은 영상을 통해 음성분석과 호흡, 공명 과정, 성대 근육을 사용하는 것등 성대 접촉 상황 등을 분석해서 잘못된 습관들을 알아낸다고 합니다.
이를 각 개별로 분석하고 치료방법을 제시해주기 때문에 음성치료의 효과가 굉장히 좋다고 합니다.
Q 음성 치료 기간은 어떻게 되나요???
잘못된 습관들을 교정하는 과정이기 때문에 일상생활 속에서도 꾸준히 노력을 하셔야 하고요. 한번 치료 및 교육을 수행하는 과정이 짧게는 4주 길게는 12주, 평균적으로 8주 전후로 치료를 한다고 합니다.
Q 침묵 요법은 어떻게 되나요?
침묵요법은 이름 그대로 의사선생님과 상의를 통해서 일정 기간동안 노래나 대화를 포함한 소리를 일절 내지 않는 것이죠!